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宝宝冬季防感冒4个有效的点子
 
强壮的身体就是抗病的根底。带宝贝多做锻炼也能进步御寒才能、为加强免疫力加分。
 
piont1:坚持户外活动
 
每天保证1-2个小时的户外活动,让宝贝应用空气和日光锻炼身体和皮肤对冰冷的反响,可促进血液循环,加强对环境冷暖变化的顺应才能和身体免疫力。
 
piont2:慎入公众场所
 
在感冒易发的时节,要尽量防止带宝贝到人群汇集的公众场所。空气中含有大量的感冒病毒,容易惹起人与人之间呼吸道病毒的穿插感染。
 
piont3:恰当添加衣服
 
给宝贝添加衣服要考究合理和按部就班,尽量防止一下子穿得过厚过多,反而障碍宝贝体内御寒才能的锻炼,容易感冒。同时,要思索一天早晚、室内室外温差的变化,给宝贝及时添减衣服,防止让宝贝处在冷热不均之中,患上感冒。
 
piont4:及时擦汗
 
在宝贝运动时,要给他穿透气性好、吸汗、合适运动的衣服,而且要比平常穿得少,当宝贝运动休息后再及时添加衣服。宝贝穿过多衣服或运动量大时容易出汗,要留意及时擦干,需求时换掉内衣。
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